黑木耳露,有沒有人跟我一樣愛喝?自己動動手,只要設定30分鐘,就有好大一鍋,簡單又方便,重點是省錢又健康,不要再喝手搖飲料了。
經常食用黑木耳可減少血液凝塊,降低血液黏稠度,對冠狀動脈硬化心臟病有預防功效。而且黑木耳中的膠質體具有排毒功效,能把殘留在人體消化系統中的灰塵、雜質排出體外,有大自然最佳體內清道夫的美譽。
食材:黑木耳260g$50、枸杞2大匙、黑糖100g、桂圓30g、水1600g.
做法:1.桂圓、枸杞 先沖一下熱水,瀝乾連同黑木耳入主鍋,turbo2秒,打細碎。
2.加水1600g, 30分/100度/速0.5。煮熟.
3.加入黑糖,10秒/速3。混合。
文章出處連結 王薏淇 貴婦小美~美善品的快樂廚房