🍅番茄海鮮燉飯真的好快速
完全不黏鍋
只要17分鐘就能完成囉！
食材
1.洋蔥150克-切塊
2.番茄200克-切四塊
3.蒜頭2粒
4.橄欖油50克
4.長米400克
5.水1200克
6.鹽2茶匙
7.海鮮類：墨魚ㄧ隻切小段、蝦🦐子6-10隻（可自行增減）

步驟：
1.先將蒜頭皮透過美善品幫忙撥皮（5秒/速度5+反轉鍵）❤️超好用的功能，拾起皮後，加入洋蔥、番茄、蒜頭、油放入主鍋（5秒/速度7）
2.將主鍋四周的食材刮入底部
3.爆香（5分鐘/120度/速度2）
4.將長米和水、鹽加入主鍋（12分鐘/100度/速度2）
5.將海鮮放入燉飯中間再煮（5分鐘/100度/速度2）
即可盛盤享用！

註：詢問研發單位在歐美是將燉飯當配菜類，所以您可参考美善品隨機附贈食譜書，請参考「配菜類」-🍅番茄燉飯

番茄海鮮燉飯

番茄海鮮燉飯

文章出處連結 陳雅婷 貴婦小美～美善品的快樂廚房